Halo! Salam hangat bagi sang pembaca! Pada hari ini saya akan memberikan sedikit informasi tentang pengetahuan sehari-hari
Bagi yang mau pinter nih, ada loh cara meningkatkan konsentrasi belajar yang biasanya tanpa kita sadari kita menggunakan aktifitas yang dapat meningkatkan cara konsentrasi belajar SEPERTI: pada saat mau kesekolah biasanya seperti naik sepeda,jalan kesekolah,(biasanya) olahraga sepeti itu yang meningkatkan konsentrasi belajar tapi saya akan jelaskan lebih detail lagi.
- DIPERBOLEHKAN MINUM PADA SAAT PELAJARAN
- #FAKTANYA: Jika Anda tidak minum cukup banyak air, otak Anda akan menjadi lesu.Maka itu otak anda akan jadi tidak konsentrasi
- TARIK NAFAS DALAM DALAM
- #FAKTANYA: Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat,anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.
- SARAPAN PAGI
- #FAKTANYA: Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.
- JOGING ATAU JALAN PAGI KESEKOLAH ATAU OLAHRAGA PADA SAAT BERANGKAT KE SEKOLAH
- #FAKTANYA:Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.
- MEMIJAT MIJAT KEPALA FAKTANYA : Pijatan yang lembut, terlebih pada daerah kepala akan membuat saraf rileks dan itu akan membuat sobat sejenak lepas dari ketegangan yang terjadi pada otak sobat ketika belajar.
- #FAKTANYA:Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.
- JOGING ATAU JALAN PAGI KESEKOLAH ATAU OLAHRAGA PADA SAAT BERANGKAT KE SEKOLAH
SEBENARNYA INI BUKAN HANYA UNTUK KOSENTRASI BELAJAR LOH!!!!!! INI JUGA BISA UNTUK PEKERJA , IBU RUMAH TANGGA DAN LAINNYA. JADI INI JUGA BERLAKU UNTUK IBU DAN BAPA!
TRIMAKASAIH SEKIAN DULU YA UNTUK ARTIKEL INI, MAAF JIKA TERLALU SEDERHANA DAN SEMOGA BERMANFAAT INFORMASINYA!!! TUNGGU LAGI YA ARTIKEL SAYA YANG BARU!!
No comments:
Post a Comment